瑜珈 基本姿势与呼吸法.docVIP

瑜珈 基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）》 shirleymore 2005-9-1, 17:30 PM eMule資源 下面是用戶共用的檔列表，安裝eMule後，您可以點擊這些檔案名進行搜索 [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ02.DAT 63.8MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ03.DAT 61.8MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ04.DAT 36.3MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ05.DAT 106.4MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ06.DAT 99.2MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ07.DAT 136.4MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ08.DAT 91.2MB [瑜珈.基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）].AVSEQ09.DAT 58.7MB 瑜珈基本姿勢呼吸法.mds 1.3KB 瑜珈基本姿勢呼吸法.mdf 669.0MB 全選 1.3GB eMule主頁　 下載eMule　 使用指南　 如何發佈 中文名稱：瑜珈 基本姿勢與呼吸法（添加鏡像格式）語言：普通話,英語簡介：由於工作原因很久沒有發東西，最近在練瑜珈，所以弄上來和大家分享，長期～～但由於網速原因上傳速度可能有限，但想下就一定能下完，請耐心。下了下面的鏡像文件，上面的就不用下了內容簡介： 本系列瑜珈教學片是由在美國家喻戶曉的瑜珈大師蜜絲蒂·凱裏（Misty Carey）主講示範的一套經典的瑜珈入門學習教材，訓練非常系統並且通俗易懂，動作示範準確到位，你想學習瑜珈，這就是最好的入門教材。 本集將帶您學習瑜珈的基本姿勢，學習“戰士勢”以及瑜珈的正確呼吸方法，在節目的最後，我們還將帶您一同瞭解瑜珈的歷史。 ●什麼是瑜珈·練習瑜珈的好處· ●深呼吸和曼特拉（Mantra）的學習 ●貓式和牛式的練習 ●基本平衡姿勢練習 ●戰士式家族瑜珈動作 ●伸展及放鬆動作