播音学生练声表.docVIP

1．气泡音：闭口和开口各30秒； 2．慢吸快呼：2次，20秒； 3．慢吸慢呼：2次，20秒； 4．快吸慢呼：4次，1分钟； 5．“丝”——音：10秒，3次，30秒； 6．“衣”——音：10秒，3次，30秒； 7．膈肌训练： 改良的“嘿”、“哈”共30秒： 8．松下巴：10秒； 9．提颧肌： 手辅和自行交替进行，各10次，1 0秒； 10.咀嚼：闭口、张口各20次，30秒； 11.半打哈欠：5次，1 0秒； 12.撮唇+咧唇：10次，20秒； 13.合口左右撅唇： 10次（左、右为一次），30秒； 14.合口上下撅唇： 10次（上、下为一次），30秒； 15.转唇：顺时针转圈，逆时针转圈，30秒； 16.双唇打晌：20次，20秒； 17.伸舌：20次，20秒； 18.刮舌：20次，20秒； 19.顶舌：10次（左、右为一次），30秒； 20.绕舌：顺时针，逆时针，30秒； 21.舌打响：10次，1 0秒； 22.b本音：60次，一分钟； 23. ba本音：由慢到快，60次，一分钟； 24.d本音：60次，一分钟； 25. da本音：由慢到快，60次，一分钟； 26.g本音：60次，一分钟： 27. ga本音：由慢到快，60次，一分钟； 28. ge本音：由慢到快，60次，一分钟； 29.八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮(p1 4)； 30．“八百标