心理健康知识与问答.pdfVIP

. 心理健康知识问与答 1. 什么是心理健康？ 1948年世界卫生组织在成立宪章中对健康下的定义是： 不但没有身体的缺陷和疾病，“ 还要有完 整的生理、心理状态和社会适应能力 ”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅 应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。 2. 心理健康的一般标准是什么？ 世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和； （2 ）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3 ）有幸福感； （4 ）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 3. 心理健康水平一般分为哪三个等级？ 心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。 心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 一般常态心理者 表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成 同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。 轻度失调心理者 表现出不具