2020年新版心理健康课程安排.docxVIP

心理健康课程计划安排（高一） 高 上 学 期 授 课 安 排 主题方向 单元内容 实施时间 适应 心理辅导 心海扬帆一我为心理健康而加油 第一至第 四周 适应新环境 学习 心理辅导 学习新起点 第五周至 第十周 我与压力握握手一拥抱压力，释放自 我 学会管理你的学习时间 自我意识辅导 认识自我悦纳自我 第十一周到 第十八周 如何面对心理落差 做个最好的自己 让思维插上翅膀 自信的力量--自我暗示的魔力 高一下学期授课安排 人际交往辅导 学会沟通，让心靠近 第一周至 八周 将友情进行到底咼中生异性相处 学会交谈 亲子沟通 挫折应付与情绪调 节 挫折与成长 第九至十六 周 阳光总在风雨后 情绪的自我调节 做考试的赢家 生涯心理辅导 个性与职业/文理分科的选择指导 第十七至十 八周 心理健康课程计划安排（高二） 高二上学期授课安排 主题 单元内容 实施时 间 学习辅导 文理分科后如何让自己尽快安定下来 开学第 一个月 文理分科后的学习指导 异性交往辅导 辩论会：中学生早恋利大还是弊大 上半学 期 中学生如何正确处理异性交往 高二下学期授课表 自我意识辅导 我的优点、缺点 下半学 期 做个最好的自己 理想辅导 人生探索（人活着的意义是什么） 上半学期 价值大拍卖 我的未来自我目标设计 承受挫折辅导 人生冒险 下半学期 挫折与成长 做考试的赢家 心理健康课程计划安排（高三） 高 上 学 理想辅导 人牛坐标 实施时间 自我实现与升学、社会需要的关系 上半学期  期 授 课 表 合理竞争 与人合作 高考心理辅 导 高三学习方法谈 下半学期 影响咼考成绩的心理因素有哪些 如何进行系统而有效的复习 高三下学期课程安排 高考心理辅 导 如何确定自己的升学目标 3月 如何科学驾驭时间向高考冲刺 复习过程中出现咼原现象怎么办 应试前应做好哪些准备工作 临考坐立不安、注意力不集中、如何应对 咼考压力 4月 考试压力、考试焦虑辅导 5月 高考应试策略和技巧有哪些 考前一个月、15天应如何调整心态 升学择业辅 导 如何根据自己的兴趣、性格、能力选择专 业 6月 填报志愿有哪些技巧