心内科常见疾病健康教育精编.pptVIP

一心内科的健康教育 毛阿丽  内容 高血压的健康宣教 冠心病的健康宣教 心肌梗死健康宣教 心绞痛的健康宣教 风湿性心脏瓣膜病健康宣教 充血性心力衰竭健康宣教 心脏起搏器术后的自我护理  高血压的健康宣教 1.高血压的定义:是以体循环动脉压升高为主要表现的临床 综合征,是最常见的心血管疾病。其发病与遗传、精神过度 紧张、肥胖、吸烟、嗜酒、嗜盐等因素有关。 2高血压诊断标准 收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg(mmHg) 理想血压:收缩压120mmHg,舒张压80mmHg 正常血压:收缩压130mmHg,舒张压85mmHg 正常高限:收缩压130~139mmHg,舒张压85~89mmHg 3保持平静的心境:避免情绪激动及过度紧张,应注意劳逸 结合,保证充足睡眠,防止过度劳累。进行适当的体育锻炼, 如散步、体操、太极拳、气功等。  高血压的健康宣教 4饮食指导: 进食低盐低脂低糖多纤维、含钾含镁多的食物,应戒烟限酒 忌辛辣。低盐,指的是低钠饮食,包括食盐、小苏打、食碱 味精等应限制。每日食盐量限制在6克以下(包括酱油含 量) 宜多食素少食荤,不吃动物内脏、骨髓、脑、蛋黄,不吃鱼 虾、蟹的籽及其酱。多食用蔬菜,多以豆制品、瘦肉、鱼、 鸡等补充蛋白质,主食配合一些粗粮为宜。 外有一些具有降压降脂作用的食物,平日里