不当饮食习惯拖累行车安全.docVIP

第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 行业资料：________ 不当饮食习惯拖累行车安全 单位：______________________ 部门：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 PAGE 页 共 NUMPAGES 页 不当饮食习惯拖累行车安全 很多车主因工作原因，经常空腹或饱餐后驾车，尤其是一些女性朋友为了身材，盲目减少进食量，调查显示，饮食不当时，行车发生事故的几率会大大提高。有关专家提示广大车主，在以下几种饮食情况下不宜驾车。 饱餐不宜驾车 吃饱时，血液较多供给肠胃，大脑和四肢的供血量相对减少，供氧不足，四肢会感到疲软无力。 表现：注意力不集中，思维迟钝，并感到困倦，这时行车容易发生交通事故，同时还易引起胃下垂等疾病。 提示：饭后应休息半小时，可以利用这段时间来检查车辆。 空腹不宜驾车 当人体处于饥饿状态时，体内血糖浓度下降，思维活动受到抑制。 表现：人的定向力和识别能力减弱，会出现心神不定、注意力分散、精神恍惚、头昏眼花、全身乏力等症状。此时行车，驾驶员往往会因应变能力差、判断和操作失误而导致事故的发生。 提示：途中饥饿时应及时停车进食或吃些糖果，休息后再行车。 高糖饮食不宜过多 某些食物摄入过多，会使人头晕、疲惫、精神不振，其中首推碳水化合物（糖），高糖饮食可抑制大