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初中柔韧性教案 【篇一：柔韧性练习】 集 体 教 研 设 计 【篇二：初中三年级健美操与柔韧素质课教案】 初中七年级排球正面双手垫球教案 【篇三：短棍教案 初中体育与健康】 短棍 初中体育与健康 一，教学目标 1、认知目标 :初步学习棍术的特点、掌握整套技术动作及锻炼价值 , 培养能应用器械 ,自由练习的效果。 2、技能目标 :学习健身棍的整套技术动作 ,提高学生灵敏 ,柔韧性和力 量的身体素质 ,培养学习武术的兴趣、自学自练主动参与的态度 ,为终 身体育奠定良好的基础。 3、情感目标 :通过健身棍的学习和耐久跑练习 ,增强学生学习武术的 兴趣、自学自练主动参与的态度 ,为终身体育奠定良好的基础 ,并且能 够继承和发扬中华武术精神。 故而设立此课 ,希望学子们能够在课前课后多做练习 ,以达到强身健体 的目的。 二，学情分析 总体而言中学生的体育健康意识较强 ,但运动能力及参与意识较差。 学生锻炼时间较少 ,根本达不到国家教委规定的每人每天必须有一小 时的锻炼时间的要求 ,且从初一到初三的体育锻炼时间呈递减趋势。 造成这种现象的主要原因有三 : 一是主观上对健康标准的定位不准确 ,认为无病就是健康 ,对于获得适 应能力应是长期锻炼的结果认识不够 ,从而缺乏锻炼的积极性和主动 性。 二是由于学校对体育工作重视不够。导致 “两操两活动 ”开展不正常 或缺乏严格的组织与管理。