中小学教师心理健的康教育讲座.pptVIP

中小学教师心理健康教育讲座 度晋 心理健康的注解 什么是心理健康,心理健康的重要性 简单的心理测试 健康、亲情、友情、自由、快乐、爱心 勇气、毅力、事业、学习、成功等 1、选出你觉得最重要、最珍贵的五项 在这五项中去掉一项,剩下4项 3、再去掉一项,剩3项 4、再去掉一项,剩2项 5、再去掉一项,剩1项 什么是健康 (二)什么是健康? ·1948年,世界卫生组织( World health Organization WHo)把健康定义成:“健 康乃是一种在身体上、心理上和社会适应 的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱 状态”。 2、认识误区——健康就是无病,无病 就是健康,非此即彼。 健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有截然 的分界线。 ·在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空间, 既非健康又非疾病,我们称之为“亚健康状态” 或“第三状态” 第三状态”是一种很不幸的非健康状态,虽不是 明显的病态,却严重影响人的心理生活质量,将精 力引向非建设性的渠道,降低人的快乐感、幸福感 和自我满足感,束缚人的创造性。 心理健康不是心理疾病的反面,而是心理疾病和 第三状态”的反面。克服“第三状态”就是健康 二、教师心理健康的标准 1、心理健康的定义 ■第三届国际卫生大会(1946)认为 所谓心理健康,是指在身体、智能以 及情感上与他人的心理健康不相矛盾的 范围内,将个人心境发展