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附 录 A焦虑自评量表(SAS)
表A.1 焦虑自评量表(SAS)
序 号
项目
没有或 很少 时间
少部分时间
相当多时 间
绝大部分或 全部时 间
得分
1
我觉得比平常容易紧张和害怕(焦虑)。
1
2
3
4
2
我无缘无故地感到害怕(害怕)。
1
2
3
4
3
我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
1
2
3
4
4
我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
1
2
3
4
5*
我觉得一切都好, 也不会发生什么不幸(不幸预感)。
4
3
2
1
6
我的手脚发抖打颤(手足颤抖)。
1
2
3
4
7
我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼(头疼)。
1
2
3
4
8
我感到容易衰弱和疲乏(乏力)。
1
2
3
4
9*
我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能) 。
4
3
2
1
10
我觉得心跳的很快(心悸)。
1
2
3
4
11
我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)。
1
2
3
4
12
有过晕倒发作或要晕倒的感觉(晕厥感)。
1
2
3
4
表A.1 焦虑自评量表(SAS)(续)
13*
我呼气、吸气都感到很容易(呼吸困难)。.
4
3
2
1
14
我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。
1
2
3
4
15
我因为胃痛和消化不良而苦恼 (胃痛和消化不良)。
1
2
3
4
16
我常常要小便(尿意频数)。
1
2
3
4
17*
我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)。
4
3
2
1
18
我脸红发烧(面部潮红)。
1
2
3
4
19*
我容易入睡,并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。
4
3
2
1
20
我做噩梦(噩梦)。
1
2
3
4
分
析 评
定
标准分(Y分)=总粗分*1.25
总粗分=
(1)分界值:Y为50分;50分以下无焦虑;保持良好的心态。
(2)轻度焦虑: Y为50—59分;轻度焦虑;需要自我调整。
(3)中度焦虑: Y为60—69分;中度焦虑;需要他人帮助化解。
(4)重度焦虑: Y为70分以上;重度焦虑;需要专业的心理咨询或治疗。
A B附 录 B
(资料性附录)
抑郁自评量表(SDS)
表B.1 抑郁自评量表(SDS)
序 号
项目
没有 或很少 时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或 全部时间
得分
1
我觉得闷闷不乐,情绪低沉(忧郁)。
1
2
3
4
2
我觉得一天中早晨最好(晨重夜情)。
1
2
3
4
3
一阵阵哭出来或觉得想哭(易哭)。
1
2
3
4
4
我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。
1
2
3
4
5*
我吃的跟平常一样多(食欲减退)。
4
3
2
1
6
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快(性兴趣减退)。
1
2
3
4
7
我发觉我的体重在下降(体重减轻)。
1
2
3
4
8
我有便秘的苦恼(便秘)。
1
2
3
4
9*
心跳比平常快(心悸)。
4
3
2
1
10
我无缘无故地感到疲乏(易倦)。
1
2
3
4
11
我的头脑和平常一样清楚(思考困难)。
1
2
3
4
12
我觉得经常做的事情并没有困难(能力减退)。
1
2
3
4
(续))SDS抑郁自评量表(B.1表.
13*
我觉得不安而平静不下来(不安)。
4
3
2
1
14
我对未来抱有希望(绝望)。
1
2
3
4
15
我比平常容易生气激动(易激惹)。
1
2
3
4
16
我觉得做出的决定是容易的(决断困难)。
1
2
3
4
17*
我觉得自己是个有用的人,有人需要我(无用感)。
4
3
2
1
18
我的生活过的很有意思(生活空虚感)。
1
2
3
4
19*
我认为如果我死了,别人会生活的更好(无价值感)。
4
3
2
1
20
平常感兴趣的事我仍然感兴趣(兴趣丧失)。
1
2
3
4
分
析 评
定
总粗分分)标准分(Y=*1.25
= 总粗分
(1)分界值:Y为50分;50分以下无焦虑;保持良好的心态。
(2)轻度焦
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