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. 活动安全注意事项 一、 乘车（机、船）安全事项 在乘火车期间，主要应预防意外事故的发生，特别注意： 1 、 游客在车辆（车、船）停稳后方可下车（机、船）。按先后秩序上下车（机、 船），讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。 2 、 旅途中，请不要将头、手、脚伸出窗外，以防意外发生。 3 、不要向车窗外扔废杂物品（特别是硬质物品），以免伤害他人。 二、饮食卫生安全检查注意 在活动期间，旅客要十分注意饮食卫生，预防避免中毒，胃肠道疾病的发生 1 、 在旅游期间购买食物需注意商品质量，不要购买 三无 （无生产厂家、生产日 期、厂家地址）商品，发生食物不卫生或有异味的变质情况、切勿食用。 2 、 出门旅游，应随身携带上矿泉及干粮等食品，以备不时之需。注意请勿喝生水 和平共处洁净的水。 3 、旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食和贪杂食。 4、 为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备不适之需。切勿随 意服用他人所提供之药品。 5 、喜欢喝酒的旅客在旅途中控制自己和酒量， 饮酒时最好不超过本人酒量的三分之 一。 三、登山安全事项 游客在登山游览观景时，注意应预防事故和突发性疾病和发生。特别注意： 1 、 听取当地导游有关安全的提示和忠告。 2 、 经过危险地段（如陡峭、狭窄的山路、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤，前往险 峻观光地点时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸的心理。 3 、 登山或参与活动中应注意适当的休息， 避免过度激烈运动， 同时做好防范工作。 4 、 游览期间，游客不要独行，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来。自 由活动期间游客不要走得太远。带小孩的游客，请管好自己的小孩，不能让小孩单独行动， 注意安全。 5、切记清碧溪水深流急，照相时应注意安全，不可到光滑的岩石或有青苔的岩石边摄 影。 四、温泉活动安全事项 泡温泉尽管有好处，但不是人人都适用。应注意以下事项： 1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过 20 分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季 痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保 护层，会恶化症状。 . . 3、因为酒后泡温泉易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。请勿在酒后泡 温泉。 五、住宿安全事项 1 、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的安全出路、 安全楼梯的位置 及安全转移的路线。 2 、注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全，有无破损， 如的不全或破损，请立即 向酒店服务员或导游报告。 3 、 物品应存放于酒店服务总台保险柜，不要随身携带或放在房间内，若出现遗失 后果自负。 4 、如遇紧急情况，千万不要慌张。发生火警时不要搭乘电梯或随意跳楼； 镇定地判 断火情，主动地实行自救。若身上着火， 可就地打滚或用重衣服压火情，必须穿过有浓烟的 走廊、通道时，用侵湿的衣服披裹身体，捂着口鼻贴近地顺墙爬起，大火封门无法逃出时， 用侵湿的衣服披裹身体， 被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动鲜艳的衣服呼唤援救 人员。 六、其它安全注意