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6 身体的“时间胶囊”
教科版 二年级下
新知导入
时间胶囊,是指把有代表性意义的物品密封成胶囊状,设置好未来开封的时间并埋藏在地下。到了设定的时间,由自己或者后人挖掘出来并打开。
新知导入
制作“时间胶囊”
把现在的身体信息和预计小学毕业时的身体信息记录下来,装在一个盒子或罐子中,制作一个“时间胶囊,等到小学毕业时打开看一看,这是我们送给未来的自己的一份礼物。
把我的“时间胶囊”藏好。
新知讲解
如何制作“时间胶囊”?
1.在这个时间胶囊里,我们需要记录哪些信息?
我们需要记录的信息都是能测量、会变化的。
姓名:_______________ 性别:__________
类别
现在
毕业时
年龄
岁
岁
体重
千克
千克
身高
厘米
厘米
臂长
厘米
厘米
腿长
厘米
厘米
脚长
厘米
厘米
视力
新知讲解
2.使用工具进行测量。
(1)测量体重的方法。
脱掉外套和鞋子站在体重秤上,待指针不动后读数。
(2)测量身高的方法。
光脚后背靠着卡尺站直,眼睛目视前方,头顶处对应的刻度即为身高。
(3)测量臂长、腿长和脚长的方法如下图。
臂长
腿长
脚长
新知讲解
3.我们在六年级时会是什么样呢?说说理由。
通过咨询父母、老师和对六年级哥哥、姐姐的观察,推测我们在六年级时身高会长高很多,体重也会增加很多,臂长、腿长、脚长等都会增长。相貌可能也会发生微小的变化。
六年级的哥哥身高一米五,我应该也那么高。
爸爸说他小学毕业时,身高一米五,我应该也能长到一米五。
新知讲解
4.把我们的身体信息封存起来,等六年级时再打开。
时间胶囊要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器,如塑料等。我们可以把时间胶囊密封保存在家里的书柜中或者埋在花园里。在毕业之前千万不要打开,等到毕业时再打开它。
我的时间胶囊藏在哪了?
提醒:
时间胶囊要藏在有标志物的地方或者做好标记,方便寻找。
新知讲解
我们可以依据什么推测六年级时的身体信息?
1.可以通过之前的体检记录进行推测。
2.依据父母同时期的身体信息进行推测。
3.依据六年级的哥哥姐姐的身体信息进行推测。
4.在网上查找相关资料,进行合理推测。
新知讲解
1.注意饮食。
青少年时期应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等。还要做到不偏食、不挑食,荤素搭配、粗细粮搭配,均衡膳食。饮食的多样化利于营养的全面获取。
我们需要注意什么才能让身体健康地成长?
富含蛋白质的食物
不要暴食暴饮。
新知讲解
2.经常参加体育活动。
经常参加体育活动能强健我们的肌肉和骨骼,使我们的关节活动更灵活,提高我们身体的免疫力,这些都有助于我们的成长发育。
新知讲解
3.良好的生活习惯和作息时间。
青少年要保持充足的睡眠。早睡早起,不熬夜,不赖床。注意保持卫生,勤洗澡、勤换内衣裤。不穿牛仔裤和高跟鞋,远离烟酒。充足的睡眠对于大脑发育有着积极的作用。
课堂总结
身体的“时间胶囊”
今天学习了身体的“时间胶囊”这个活动,就像是我们的“成人礼”,有着一种仪式感。我们将写有对自己生长期待的记录单封装起来,装在一个叫作“时间胶囊”的容器中,期待六年级后的再次打开。生命即将面临的下一个成长阶段也将开始,“健康的生活”将延续下去,在我们的心中要逐渐建立起成长、健康的意识。
板书设计
姓名:_______________ 性别:__________
类别
现在
毕业时
年龄
岁
岁
体重
千克
千克
身高
厘米
厘米
臂长
厘米
厘米
腿长
厘米
厘米
脚长
厘米
厘米
视力
身体的“时间胶囊”
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