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沙棘的营养成分一览表沙棘的营养成分每克中含成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部水分克能量千卡能量阡焦蛋白庚克脂肪克碳水化合物克膳食纟璨哓胆固裁奎克灰份克维生素昭量克卜素珈视黄酹克硫胺素克核黄素毫克尼克酸克维生素毫克素克钙魇克磷莹克钾壹克钠逢克镁宅克铁童克锌主克硒克铜董克猛莹克碘耄克成分名称含童克咸分名称含量匮克成分名称含量克异亮酸亮氨酸赖氨酸含硫氨基酸蛋氨酸胱粗酸若香族氨基酸苯丙氨酸酪氨酸苏氨酸色氨酸缅氨酸精氨酸组氨酸丙氨酸天冬氨酸谷氨酸甘氨脯氨酸丝氨酸经研究发现沙棘中的活性成份高达类多种
沙棘的营养成分一览表
沙棘的营养成分（每100克中含）
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
87
水分（克）
71
能量（千卡）
119
能量阡焦）
498
蛋白庚（克）1
0.9
脂肪（克）
1. 8
碳水化合物（克）
25. 5
膳食纟璨哓）
0.8
胆固裁（奎克）
0
灰份（克）
0.8
维生素昭量克?
640
| 卜素（珈
3840
视黄酹（査克）
0
硫胺素（黴克）
0.05
核黄素（毫克）
0,21
尼克酸（臺克）
0.4
维生素c （毫克）
204
鮭素E (T) (g克)
0,01
a-E
0.01
(p -y )-e
0
5 -E
0
钙魇克）
104
磷
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