写给自己的一封信【精选】.docVIP

写给自己的一封信 亲爱的自己： 你还好吗？是否最近总是烦恼不安， 是否想甩掉所有压力好好放松自己呢？看着你总是愁眉苦脸的样子我也很担心， 不妨听听我的话， 也许你会明白很多道理！ 最近，你是不是感觉考试临近压力很大呢？其实， 你大可不必把考试成绩看得那么重，只要你学习的基础知识扎实， 有一颗斗志昂扬的心， 在考试的时候能够发挥自己的水平就好。有时候你越想考好越容易给自己造成很大的心理压力，这样在考试的时候容易紧张， 原本能够想起的知识都忘记了， 又或者随着考试答题时间的越来越少就越容易紧张， 影响发挥。所以每次考试前千万不要去估算自己这次考试能考多少分， 也不要给出过高的期望， 沉着冷静迎考， 以一颗平常心曲对待考试，你才可以考出理想成绩。 如果考好了你不要骄傲，鼓励自己让自己的同时不要忘了告诫自己要谦虚， 然后埋头苦学平复开心的心情； 如果考差了你也不要懊恼， 要寻找自身原因， 及时找出考试中自己遗漏的知识， 认真复习攻克难题， 调整好心态， 多进行心理暗示和鼓舞，告诉自己：“我行的，我一定行的！” 其实影响考试成绩的原因有很多种，最主要的还是心态和知识的积累程度。 假如能够处理好人际关系和保持一颗积极进取的心， 把心态保持平横， 考试的时候你便不会因为心态问题影响考试成绩。 知识的积累要靠平时的刻苦学习， 上课认真听讲，跟着老师的思路走， 看看老师解题思路和方法， 课后及时巩