八年级心理健康教育测试题及参考答案(四).docVIP

PAGE / NUMPAGES 心理健康教育测试题（四） 单选题 1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（ ） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（ ） (A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏 (C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少 3. 个体对自己的认识是先从认识（ ）开始的 (A) 自己 (B) 别人 (C) 别人的评价 (D) 自己的评价 4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（ ） (A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论 (C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论 5. ( )是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 (A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（ ）的表现 (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 7. 心理咨询不能帮助人们（ ） (A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突 8. 心理保健的主要途径是（ ） (A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 9. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（ ） (A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 10. 对人际交往认识错误的是（ ） (A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 11. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（ ） (A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动 12. 在人际交往中，最主要的是（ ） (A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦诚 (D) 乐观 13. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（ ）失眠 (A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物质因素 (D) 年龄因素 14. （ ）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪 (A) 焦虑 (B) 忧郁 (C) 冷漠 (D) 易怒 15. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有( ) (A) 施暴 (B) 音乐 (C) 聊天 (D) 喝酒 16. 对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（ ） (A) 调息放松法 (B) 纵情想象放松法 (C) 药物治疗法 (D) 肌肉放松法 17. ( )作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界 (A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系 18. （ ）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。 (A) 自强不息 (B) 急躁 (C) 乐观 (D) 心胸狭窄 19. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（ ） (A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 20. （ ）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理 (A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型