健康教育行为改变理论y.pptxVIP

健康教育行为改变理论;什么是理论;一、应用于个体水平的理论;(一)知信行模式（KABP/KAP model）;知信行理论的模式图;促进态度转变的方法： ;认知失调;健康行为中认知失调的原因;KAP模式;（二）健康信念模式;健康信念模式（HBM）;1、健康信念模式（HBM）的基本内容; ②行为效果的期望----对采取某种行为或放弃某种行为的结果估计，相信这种行为与上述疾病或危险因素有密切联系，包括认识到该行为可能带来的好处，同时也认识到采取行动可能遇到的困难。 a.知觉到益处：对行为有效性的认识是人们??于实施或放弃某种行为后，能否有效降低患病的危险性或减轻疾病后果的判断，包括减缓病痛，减少疾病产生的社会影响等； b.知觉到障碍：人们对采纳促进健康行为的困难的认知是使行为巩固持久的必要前提。如价格昂贵，潜在危险（治疗的副作用，医源性病变）、不愉快的经历（疼痛、困难、难过），不舒适感、时间成本等，都应实事求是的指出，并帮助人们逐一克服。 ; ③效能期待---也称“自我效能”，指对自己实施和放弃某行为的能力的自信，即对自己的能力有正确的评价和判断，相信自己一定能通过努力成功地执行一个导致期望结果的行为。 当人们试图改变与生活方式有关的行为时，由于这些行为是毕生养成的习惯，需要很长的时间来改变。改变饮食习惯、锻炼方式、抽烟、性行为的问题，很明显要