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防秋季腹泻的 3 大注意事项 现在免不了会带着儿子一起出去就餐，有时候不能保证卫生条件。所以，我的原则是， 如果一定要在外面吃饭，也不给孩子吃凉拌菜。热菜经过高温加工，能杀灭大部分的细菌， 凉拌菜就不好说了。尤其是豆腐，最容易发酸，千万不能给孩子吃。 我这么谨慎是因为去年这个时候， 儿子患了秋季腹泻， 上吐下泻的， 后来我总结应该是 消化道受到细菌感染而 “感冒 ”了。所以今年，为了防止同样的事情发生，除了 “减少外出就 餐、不吃凉拌菜 ”之外，我还从以下几个方面着手预防秋季腹泻。 不吃冷饮 天气虽然变凉了，但是孩子玩完后还是觉得热，喊着吃冷饮。 家长一定别答应，还要告 诉孩子， 喝温开水比喝冷饮更能解渴。 因为与体温相近的温水分子能更快进入肠壁， 并且能 让身体出汗，从而带走身体的一部分热量。 不吃剩菜 剩饭剩饭很容易滋生细菌， 尤其是金黄色葡萄球菌， 会引起食物中毒， 引发胃肠炎。因 此，儿子每餐的饮食都