锻炼灵活小手的练肌小游戏.pdfVIP

2 岁以后的宝宝动手能力逐渐增强， 还能自由灵活地使用双手了。 这时可以多锻炼宝宝 手的精细动作能力，平时可以多让宝宝接触沙子、小米之类的东西，使触觉更发达。 6 个益智型小肌肉游戏 1.自己脱衣、穿衣 通过 2 年的练习，宝宝的小手已经很能干，可以让他自己动手脱衣服、穿衣服、拉拉 锁，还可以让宝宝练习扣大的衣服扣子。尽量不要帮忙，让他独立完成穿衣和脱衣的动作。 效果：可以使宝宝手的动作更加精细，增强手指调节能力和手腕的力量。 2.用夹子夹小物件 准备一些小夹子和卡片、 小纸杯等。 教宝宝用夹子一个一个地把小物品夹起来， 一边夹 一边数着 1、2、 3…… 效果：可以增加手指的力量，还能锻炼手眼协调能力。 3.拧抹布 你打扫房间的时候， 也给宝宝准备一小块抹布。教他把抹布弄湿， 然后拧干水，边玩边 擦桌子。擦完桌子， 教宝宝把抹布放到水里搓洗一下，再拧干。你可以和宝宝分别抓住抹布 的一头儿，一起拧。 效果：拧抹布可以锻炼宝宝的臂力，还能很好地提高手指的灵活性。 4.系