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坐月子要注意什么饮食？ [?标签： 坐月子 饮食, 坐月子, 饮食?] 尻？床啴葒嘞 回答:1 人气:92 解决时间:2009-10-11 10:59 满意答案 产妇食谱--蜜果猪蹄汤的做法 　　原料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。 　　制作： 　　1、无花果、猪蹄洗净。 　　2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。 　　特点： 　　蹄烂熟、咸香。 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用