老年人常见疾病的防治与保健经典.pptVIP

??糖尿病的治疗原则  ①饮食控制：治疗各类糖尿病的基础。 ②体育锻炼 ③定期测定血糖 ④药物治疗：口服药物及注射胰岛素 ⑤接受糖尿病防治教育 0.0 * 防止低血糖反应 合理饮食：使用降血糖药物后半小时吃饭 正确使用药物 避免饮酒 适当运动 0.0 * 2、高血压 高血压诊断标准? 1级??收缩压140-159mmHg舒张压90-99mmHg 2级?收缩压160-179m,舒张压100-109mmhg?????????????????????? ?3级???收缩压180mmHg???舒张压110mmHg 0.0 * 高血压的因素 0.0 * 高血压的症状及危害 头痛、头晕、 颈项强直、 记忆力减退、 胸闷、心慌、 阵发性心动过速 情绪易激动等。 0.0 * 如何正确测量血压 0.0 * 如何控制你的血压 控制体重，减少肥胖 选择健康饮食 限酒戒烟 坚持适量运动 保持轻松愉快的心情 按时服药 0.0 * 高血压的治疗目标 0.0 * 能将血压的饮食 0.0 * 3、骨质疏松 骨质疏松是一种与老化有关的过程，中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因。 0.0 * 骨质疏松症状 身高变矮和驼背 牙齿脱落 活动能力减弱，怕冷 疼痛 0.0 * 如何防止老年人骨质疏松 1、多参加体育运动 2、注意合理营养 3、防止跌倒 4、药物治疗 5、培养良好