陆地仙经-清-马齐.pdfVIP

陆地仙经 清 马齐 序 仙未必得，但以多寿少病为至验也。先祖至余四世矣，男女寿百岁以上者十五人，九十者四人，八十者 六人，七十者九人，自成人后夭折者希，亦未有多疾而奇疾者也。余祖任庆阳县，因感山岚气而病，忽路 遇仙师鼓掌啸咏曰：得便宜，落便宜，若非感着山岚气，安得徐徐告疾归。邀于馆舍，仙师拈药一丸，令 以凉水送下，遂腹鸣如雷，泻恶物斗许，疾顿除。仙师曰：此疾脏腑不实易中，若精气坚固，焉得而入 耶？祖乞其方，书此言授之。问其姓名，仙师曰：予姓张，名百字，此法不拘男女皆可行之，能上却百 病，肢体强健，益寿延年，当为陆地仙矣。言讫不见。至今不轻传，予家男女口授于姻戚亦未必全。兹因 吴老师、陈宗师、冯年兄、刘年弟、裴年弟诸公屡求此书，于是启仙师手笔以付诸公，名为《陆地仙 经》。愿我同调之士谨遵而行之，广而传焉，则仙师仁人之意溥矣。 赐进士第加太保兼太子太傅保和殿大学士兼户部尚书总理事务二等伯加五级马齐序并注时雍正四年岁次 丙午夏六月望日雨后珍书于槐荫堂之石笏轩 总论（共百字二十句五言） 淡食能多补 （肥浓能滑人肠，令人生痰。早饭淡而早，午饭浓而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老） 五味之嗜，在负重辛苦之人自不可缺，而修养者当渐减之，则谷气壮而真气长，并无疾之为害。 搓