心理活动课多彩的情绪.docVIP

PAGE PAGE 3 情绪的产生 【活动目标】1、初步认识情绪，知道情绪的多样性和复杂性， 2、了解一些情绪的表情、体态和声音， 3、初步学会合理调控情绪。 【活动准备】 flash《童言无忌》、ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张 【活动设计】 （一）激趣导入 1、让学生谈谈现在上课时的情绪 2、放松一刻：播放趣味动画，随机表扬和奖励某一学生，提问：现在你们的心情又是怎么样呢？——创设情境，引起学生多种的情绪体验 3、? 教师引出什么是情绪的话题。 （二） 认识多彩的情绪 教师通过闯三关的游戏关卡，测测同学们对情绪知多少。这三关分别是通过人的面部表情、动作、声音来让学生猜一猜分别对应的是哪一种情绪。 （三）控制和调节情绪 1、演一演——情绪表演游戏：通过面部表情和适当的手势动作表演出来。 2、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢？教师出示几道心理测试题让学生自行测试。 3、试一试——四人小组讨论，说一说生活中烦恼的事情再推选一位心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。 4、学一学——学会用“手掌图”来调节自己的情绪 师再给同学们介绍一种好玩又有用的“手掌图法”，可以让我们学会一手控制自己的情绪哦！ 要求学生把手放在纸上，画出手掌图。教师在黑板上示范。 ②教师引导小学生在图的手指甲上填写“难过、沮丧、失望、孤单、烦躁”等消极情绪，同时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此处不一定非让学生和教师填得一样，学生可多说少说。) ③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。 ④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位置上，看谁填得正确。 （四）教师总结——送一句话 生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。 如何帮助学生正确对待青春期自我形象 【活动目标】帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏，从而使他们形成设计美好自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。 【活动准备】1、小品表演准备。2、幻灯片。3、配乐诗。4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。5、每位同学准备一张自己最满意的照片。 【活动设计】 小品表演：《瘦与胖的苦恼》。（《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。） 二、交流讨论 （1）教师提出问题： 1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？ 2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？ 3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？ （2）小组竞赛 分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。 （3）我的自我形象如何 散发学生自我满意程序调查表，每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：⑴很满意；⑵较满意；⑶不太满意；⑷很不满意。根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。完成后教师做总结。 用事实说话。 天津“丑女”张静：整容后才发觉最缺知识 整容依然找不到工作，人家问她懂不懂电脑，会不会打字，她这才发现自己欠缺的并不只是这张脸，还有一技之长。在大家的鼓励下，张静一直坚持学习到现在。张静的理想是学成之后为困难群体开一个热线帮助他们。整容和学习，哪个对张静更重要？她表示整容后她才发现她缺知识。 吕燕：绝代佳人还是超级丑女 在2000年世界超级模特大赛上夺得亚军的吕燕，似乎总给人一种“一夜成名”的感觉。尤其是她的容貌(小眼睛、塌鼻梁、扁平脸、厚嘴唇，外加不少雀斑)与国人心目中的美女标准相去甚远，一时间“这么丑的女孩也能当世界名模”的疑问声四起。对此，吕燕自信而平静地说：“从小我没觉得自己漂亮，但也不觉得自己丑。我觉得自己这样很好。再说，你要是觉得我好看，那就多看几眼，觉得不好看那就别看呗，有什么关系呢？” （1）教师提问：1、张静改变了自己的容貌，为什么还是找不到工作？（幻灯片） 2、从吕燕身上，你看到了什么？你最欣赏吕燕什么？（幻灯片） （2）学生讨论回答。 （3）为自己画像 四、总结。 让同学们为自己写几句鼓励自己的话，并记在心里，时常默念自己写的话，用来激励自己，实现美好的自我形象。 自我分析 我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。性格比较稳定，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾