如何有效亲子沟通.pptVIP

活动:我说你画 沟通是一个双向的过程。 有时候你所表达的并不一定就是别 人所理解的,你所听到的未必就是别 人想表达的。沟通并不是一件简单的 事情,需要双方要不断反馈、调节沟 通方式,才能达到沟通的最佳效果 超长的寒假,我几乎天天和妈妈在一起。 妈妈不仅是厨师,是老师,更是一个侦察 员,“你怎么又看手机了?”“你快去写作 业!”“多洗手”“多吃水果”“早点睡 觉”“快起床”,“你应该…。”妈妈的唠 叨和催促让我不厌其烦。 相 父母为什么喜欢唠叨呢? 唠叨的背后是什么呢 taE 唠叨背后:生活压力与内心焦虑 赡养父母 抚育孩子 4+2+1 房贷,车贷,亚健康 如何应对父母的唠叨? 1积极视角看唠叨 在这非常时期,亲子之间互相能看见、互相被看见也不失为一 种幸福。 唠叨的背后表达着另一种温馨的语言: “你怎么又看手机了!” “我担心你视力下降” “你快去写作业了” “我希望你自主学习 早点睡觉”“快起啦 你的身体健康对我床很重要 2注意转移法通过想想开心的事,平时父母对我们的 好来化解。 3.甜言蜜语法:唠叨背后隐藏着父母的不安与焦躁、 担心与牵挂,可以给父母递上一杯茶,做一件家务, 给父母一个温馨的回应。 4解释说明法:我们可以面带微笑,真诚说明,让 彼此听到内心的声音,例如,我想…我的打算 5择机表达法:在心平气和的情境中,例如运动的时侯聊一聊; 向父母学做家务,边学边说:把想说的写下来或画下来。 6.自我讽刺法:适当地调侃一下,乜会增加生活的乐趣。例如 当妈催我早起的时候,我可以自我嘲讽一下,“我过着像 小猪一样的幸福生活。” 7积极赋能法:当然如果你能将父母的唠叨转化戍生活和学 习的动力,让自己朝着更好的方向发展,那就更好了。