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坚定胜信浪三 -初三195班主题班会 高中 诗韵 《青舞飞扬》 决战在即! 足够时情 家意见 中科院心理研究所教授王极盛在2000年秋进 了20个因素在中考中作用的研究发现 第一位是:考试中的心态1 第二位是:考试前的心态 第三位是:考试方法 第四位是:学习基础 心理学实验 著名的英国心理学家哈德菲尔德做过一个心态 对人影响的实验,同样证明了心态是奇妙的东 西,会产生神奇的力量。他请来了三个人,让 他们全力握住测力器,并让他们先后处于三种 不同的心态。 在正常的心态下,他们的平均握力为101磅 当他们被警告身体相当虚弱,可能患有大病, 处于萎靡不振的心态时,他们的平均握力只有 29磅,还不到正常握力的三分之一 第三次测试时告诉他们,每个人的身体都非常 强壮,没有任何毛病,处于最佳的心态时,结 果平均握力可达142磅A 积极的自我暗示可能会对我们的身心发 展产生积极的影响 消极的自我暗示可能会对我们的身心发 展产生消极的影响 心理暗示的两个经典实验 心理学中有这样一个实验,研究者对一名死刑犯说:“我们执行死刑 的方式是使你放血而死,这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这 位犯人表示同意。实验在手术里进行,犯人躺在一间小室的床上,一只手 伸到隔壁的一间大室内,他能听到隔壁护士医生忙碌着,准备为他放血。 护士问医生:“放血瓶准备五个够吗?”医生回答:“不够,这人块头 大,要准备七个。”护士在他的手臂上用刀尖点了一下,算是准备放血, 并在他的手臂上方用一根细管子放温水,水顺着他的手臂一滴一滴地滴 进瓶子里,滴了三瓶,他已经休克,滴到五瓶时他已经死亡,但实际上 他一滴血也没有流,这是为什么?研究者认为“是犯人自己认为自己将 被放血而死”的心理暗示将他致于死地。 还有这样一个经典的教育实验,美国著名的心理学家罗森塔尔,他曾 经在纽约的一所小学做过一个有趣的试验。先在1-6年级各3个班的学生 中,随意选出20%学生的名单,然后声称根据智力测验结果表明“这些 学生在智力有很大的发展的可能性”。并把这些学生的名单交给该校新 任的教师。但正是这份特殊的名单,使教师自觉不自觉地提高了对这部 分学生的期望。在教师的关怀暗示和积极鼓励下,这些学生学习热情高 涨。经过8个月教学后,奇迹出现了,这些随意抽出来的学生,包括原来 学习成绩并不理想,处于中下游的同学,智商有了很大的提高。这就是 著名的“罗森塔尔效应”,教师的期望变成了现实。 生活中的例子 我一定要 我千万不 绕过这棵 能撞上这 树 棵树! 自我暗示的语言 自我暗示的语言 正面积极 出现了消极负面的词 ③ 紧 我 让我舒适 充满刀量y 2我当定做好 大家都有自己的弱项,怎么办? 照友我们一起走下去 我自己当然要解油啦! 老师们会竭尽全力的! 好麽 同学之间也可以互相帮助的! 每天都有老师来解答我们的问题,与 我并肩作贼!