针对疫情的小学生心理疏导.docxVIP

针对疫情的小学生心理疏导 作为家长我们需要知道的 1、我们是孩子们的榜样和支柱。 我们面对疫情的态度、言行就是一种潜移默化的示范。我们叫苦连天、焦虑诅咒孩子看到了，他学会了用这样的方式释放情绪和焦虑。作为小孩子的他们内心还很脆弱，看到他们的保护神都如此的不淡定，他们比成人更焦虑害怕。 作为成人，我们是担心害怕了，可我们在这个担心和害怕的背景下，仍能为家人营造相对温馨和舒适环境，相对舒缓的家庭氛围，积极响应国家抗疫的号召，积极应对，接纳所有的发生，这些孩子们也都看到了，他们知道了有种坚强叫直面，直面恐惧后我们还可以选择用什么样的态度来活在当下。 2、疫情下出现恐惧焦虑担心等情绪都是正常的 相信很多家长朋友从主流媒体、朋友圈、微博等获取了足够多的关于疫情的信息。看到这些信息后的否认、担心、恐慌、愤怒等情绪都是正常的。 面对疫情，出现这些应激情绪是人的正常心理反应。如果这个时候认为自己软弱、意志不坚强，对情绪进行克制和压抑，是不利于心理健康的。我们越是否认和压抑，应激情绪就越容易支配我们，以至影响我们的生活工作学习。 我们要做到的就是看见自己的情绪，并做到理解和接纳。 3、接受人的有限性 “人的生命是有限的”，这是每个人都知道的事实，又是很多人一再否认的事实。在我们的文化里，谈死亡是个忌讳的话题。当疫情发生，