系统脱敏疗法讲解学习.ppt

系统脱敏疗法(①)  案例:1.一位恐雨症患者 2.交通恐惧症(创伤后应激障碍) 你选择用什么方法治疗?  第四章(二) 怒惧和焦處情绪的克服 -系统脱敏疗法 systematic desensitization  本章要点(二 理解恐惧和焦虑中包含的问题 理解和掌握系统脱敏的原理 会应用几种放松技术 ■掌握系统脱敏方法、步骤,会应用该方法  产生背景 1时间:20世纪50年代 2发明人:沃尔普 Joseph Wolpe 3.战争神经症;1958《交互抑 制的心理疗法》 4.系统脱敏被证明治疗顽固恐惧非常有效  原理 1.交互抑制 ●植物性神经系统的两种自主神经系统轮流活动 交互抑制。个体不能同时既松弛又紧张。 采纳放松(使交感神经停止兴奋的开关)  2反(抗)条件反射 原来:情境(刺激)十焦虑 脱敏:情境(刺激)十放松 (脱敏:降低对事物的敏感度) 3.由轻到重、有顺序地进 系统脱敏 (通过操纵情境强度控制恐惧程度)  总之,系统脱敏疗法是通过积极情绪状态 (放松)对与之相对应的消极情绪状态 (紧张)的抑制来解决某刺激(情境)下 不适应行为的过程  、放松训练(放松疗法) 很少有技术像放松技术一样有强大的作用和广泛 的前途 ■与其他行为治疗技术并列 ■经受了时间和该领域新对手(生物反馈)的激烈 竞争 不受时间和地点限制 ■可以用来治疗偏头痛、高血压、失眠、紧张性头 疼、各种焦虑  1.音乐放松训练 可选的音乐有: 《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》 《兰色的多瑙河》、《少女的祈祷》、《田园 交响曲》、《水上音乐》等。 特别提醒:“纯粹音乐”、音量要低 音乐欣赏:《春江花月夜》口