肝炎病人的保健与养生.pdfVIP

谷丙转氨酶正常值 丙谷转氨酶高 谷丙转氨酶 肝炎病人的保健与养生 1肝炎病人为什么要保持大便通畅谷丙转氨酶高怎么办 谷丙转氨酶高的危害 汉代著名养生家王充说欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。意思是说保持大 便通畅，使体内废物和有害细菌适时排出，保持肠内清洁，就能有益于身体的健康。肝病病 人由于肝功能受损，肝脏解毒能办下降，如果饮食不当，过食肉类及食纤维素少的食品，加 之病人休养活动量减少，胃肠蠕动减慢，易导致习惯性便秘，这对肝炎的恢复和预后是极为 不利的。因为食物转化为粪便后，在肠道内滞留的时间延长，有害物质产生则较正常为多， 被大肠吸收后，增加了肝脏的负担，同时也损害肝脏细胞，如果长期这样，则致肝细胞恢复 减慢，损伤加快。 因此，肝炎病人应适量进食有长纤维的粗食如芹菜、胡萝卜、冬笋、苦瓜、香蕉、青菜 等可促进肠的蠕动，缩短粪便在大肠内的滞留时间，以保持大便的通畅。 2肝炎病人日常饮食中如何防肝癌 乙、丙、丁型肝炎病毒本身就是人们公认的致癌微生物，一旦日常饮食中再含有致癌物 质，就更容易促篡肝癌。因此，肝炎病人日常饮食中应当注意。 (1)切忌食用发霉食品：霉变食品如家藏花生、玉米、稻谷、小米、白薯干、萝卜干等 均易被黄曲霉菌扛染，真