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牙结石洗牙多少钱 牙结石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里 的水锈，所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还 是不能做到彻底清洁牙齿，由于牙齿清洁得不彻 底，容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学， 这极有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙 结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。 但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您 介绍几种清除牙垢、牙结石的方法。 牙散刷牙法： 早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉洁齿白净方 坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。 食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱 2～3 分钟吐 出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时， 在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙 乌贼骨刷牙法：取乌贼骨 50 克研成细末，掺 入牙膏内刷牙，每日 2 次，可除黑色牙垢。 另外还需要注意饮食：合理营养粗细搭配。多 吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜 和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘 性很强的食物，不吃零食。