小学六年级女生青春期健康知识教案.教学内容.pdf

资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目的： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识 ,使学生加 强对自我的认识 ,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问 题 ,促进身心健康成长。 讲座内容： 1、 青春期生理发育。 2 、青春期卫生常识 3、青春期心理 性心理发育。 讲授过程： 一、话题引入 同学们，可以告诉我你们今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？ 你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些 问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？ 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉 到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有 莫名的烦恼。女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生 较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、 迷惘？ 是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保 护自己的身体健康、 心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识， 正 确对待、处理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重 word 可编辑 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 自我保健，引导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座 . 希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年， 逐步达到生理上和心理上成 熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育 期从 10 岁开始，到 20 岁结束。女孩子早至 8 、9 岁，晚至 13 岁开 始发育，平均多在 10 到 11 岁。 三、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是 12～18 岁。然而，由 于受身体状况、营养条件、 气候因素等方面的影响，少女的青春期持 续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。 青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育， 突出表现在 三个方面： 1、体格发育， 器官功能身高和体重迅速增长 ,其他逐渐完善。 2 、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现 在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩 来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳 晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发 育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长， 胸部和臀部日益突出， 皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显 现出女性的第二性征。 3、性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素 word 可编辑 资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除 作用下得到迅速发育。 女性卵巢发育加快， 重量增加，能够产生卵子， 分泌雌性激素，并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征， 是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经， 就叫着月经初潮，一般周期 20 ～30 天，持续时间 3～5 天。随着社 会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善，还有就 是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。 月经初潮反映 了女性卵巢功能的发育，是一种正常现象。很多少女初潮时，由于卵 巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律等情况， 这不是病例现象，不用恐惧和担忧，等一、二年卵巢发育成熟，月经 就会转为正常。当然，如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多（一般 每天更换 3-5 次卫生巾是正常。 如果经量过多， 刚换卫生巾很快又湿 透