大学生职业生涯规划书案例(1)详解教学内容.docx

职业生涯规划设计书 省 份： 学 校:渤海船舶职业学院 指导老师： 设计者姓名: 吴昊 个人资料 真实姓名：吴昊 性别： 男 年龄： 18 院校： 渤海船舶职业学院 班级： 16G116 学号： 23 联系电话：目录 、八 、- 前言 一、自我分析 ． 个人部分 2 . 个人综合分析 3 . 学生工作简析 4 . 职业兴趣分析 5 . 职业能力分析 6. 职业价值观分析 自我分析小节 .二、 职业分析 (10 ) 1. 环境分析 2 . 目标职业分析 3 . 综合评估—SWOT分析法 职业分析小节 三、 确定职业目标 (20 ) 1 . 职业类型 2 . 职业特征 3 . 主要职业领域 4 . 职业定位 四、 分阶段目标 (21 ) 1 . 2008年一2013年（短期目标） 2 . 2013年一2018年（中期目标） 3 . 2018年一2024年（长期目标） 4 . 2024年一退休 5. 退休之后 TOC \o 1-5 \h \z 五、 职业发展路径与策略 （24 ） ． 职业发展路径 2． 职业发展策略 六、 具体行动计划 （25 ） ． 短期计划 ． 中期计划 ． 长期计划 七、 评估及调整 （29 ） ． 评估调整的频率与原则 ． 评估内容和方法 ． 调整原则 八、备选方案 （30 ） 结束语 （32 ） 、八 、亠 前言 在今天这个人才竞争的时代， 职业生涯规划开 始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个 人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规 划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大 学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎 能使自己占有一席之地？因此， 我为自己拟定一份 职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知 己知彼，百战不殆” ，在认清自己的现状的基础上， 认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业 生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相 关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、 了解自己， 做好自我评估， 包括自己的兴趣、 特长、 性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即 要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、 在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想 成功就要正确评价自己。 规划人生方向 成就职业梦想 一、自我分析 1．个人部分 〈 1 〉兴趣爱好： 热爱看书， 看动漫， 羽毛球， 听歌，弹吉他 ,画画 〈2 〉价值追求： 人来到世上不容易，要活的有意义，对自己来说 过的快乐丶充实就足够了。 〈3 〉自我充实： 喜欢看书，让知识武装自己，热爱电子竞技，让 我更加快乐。 〉性格特征： 喜欢交朋友、开朗、善良、风趣幽默、积极进取 〈5〉个性优势：工作仔细认真、细心稳重、考虑周全、比较内秀， 有冲劲。 〈6〉个性劣势：优柔寡断缺乏气场 2.个人综合分析 表1:个人综合分析表 综合特质 着重感情与情绪，重视证据与事实，关心并想了解 他人事务、自信、热情且友善，体谅并协助解决问 题。 能力优势 善于沟通与了解他人， 体贴富同情心，适合扮演支 援角色，有效交际并有能力说服他人。 人际关系 善于交际，轻松面对陌生人，迷人且说服力强，必 要时态度开明，以较被动方式接受旁人想法与意见 激励因子 避免冲突排斥与对立， 处于有利环境，旁人的宽容 与支持，旁人的谢意、尊重与喜爱。 3 .学生工作简析 〈1〉担任班级生活委员。 〈2〉系总会生活部干事。 .职业兴趣分析 根据人才素质测评报告分析表明： 我的职业兴趣类型为：现实型。 〈1〉具备特点：喜欢现实性的实在工作， 个性特点具备机械操作 能力或体力，喜欢户外工作，乐于使用工作工具和机器设备。 〈2〉性格：这类人喜欢同事务而不是同人打交道。 他们真诚、谦 逊、敏感、务实、朴素、简洁、腼腆 〈3〉适合的职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工 作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运 动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术 性职业（计算机硬件人员、 摄影师、制图员、机械装配工），技能性职 业（木匠、厨师、技工、修理工、 农民、一般劳动）。 5、职业能力分析 职业能力测试结果 6、职业价值观分析 职业价值观测试结果 自尊取向 5 志愿取向 3 家庭取向 3 才能取向 2 自由取向 2 自我实现取向 7 自我分析小结 在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方 面”、“心理 健康方面”四个方面的表现如下： 与他人的关系方面：对待他人很热情，容易与人交往，外向。 活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人 交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展 示自我，比较直率。对他人有较强的