冬季养生：薏仁紫米红豆粥.pdfVIP

薏仁紫米红豆粥 薏仁紫米红豆粥 特色 大雪时节养生粥 用料 红豆 30g 大米 50g 薏米 2 茶匙 (10g) 紫米 2 茶匙 (10g) 做法 1. 将所有原料清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水浸泡一小 会儿。 2. 将浸泡好的原料捞出，煮锅中再加入 1000ml 凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫 去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。 3. 大约熬煮 50 分钟，直到粥本身煮软、汤汁黏稠为止。 .icon_sina, .icon_msn, .icon_fx{ background-position: 2px -1px}.icon_msn {background-position: -25px -1px;}.icon_fx {background-position: -240px -50px;} 分享到 : .corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3