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问：外出旅游时，如果宝宝显得疲劳没有活力，但途中又无法让他睡觉，怎么办呢？
答：如果宝宝显得有些疲惫，你可以按照以下办法帮助他恢复活力：找个平台，铺上毛
巾，脱去宝宝的外衣，用手心给他做抚触。动作从宝宝的胸腹部开始，然后是大腿和胳膊，
整个过程中要让你的手掌和宝宝的皮肤充分接触。 这是典型的瑞典式按摩的改良版。 它的操
作技巧是通过挤捏和按压的方式推动宝宝的皮下脂肪。一开始 10 分钟就可以了，慢慢地增
加到 20 分钟。动作要从躯干到四肢，最后回到躯干。
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