睡眠生物节律与生物钟.ppt

桥脑下部的网状结构对睡眠起重要作用；脑干中间横断脑（桥脑中部模断），动物70－90％时间处于觉醒状态； 将脑干上部麻醉后，脑干下部功能亢进，动物会睡眠 将脑干下部麻醉后，脑干上部功能亢进，睡眠的动物会觉醒。 小结（早期认识） 脑干以上横断脑（孤立脑标本），动物陷入永久睡眠状态， 脑干中间横断脑（桥脑中部模断），动物70－90％时间处于觉醒状态； 脑干下位横断脑（孤立头标本），动物维持正常的睡眠与觉醒周期。 脑干上部的网状上行激活系统对维持觉醒状态起重要作用； 桥脑下部的网状结构对睡眠起重要作用；脑干上部与下部的网状结构相互作用维持正常的睡眠与觉醒周期。 对睡眠机制的现代认识 睡眠的化学控制——腺苷控制睡眠假说： 活跃的大脑代谢会使葡萄糖消耗大于供应，使星形胶质细胞分解肝糖，而促进腺苷水平的增加，后者增加慢波睡眠的δ波。 δ波的作用？ 睡眠 一、生物节律与生物钟 生物节律与生物钟 生物节律：由机体内部自身主动产生的，而不是对外部环境刺激的被动反应，因此具有内源的性质。 昼夜节律 内生昼夜节律控制着觉醒和睡眠的更替，即使在全天照明或黑暗的环境条件下也照常运行。 将人放在人为控制为28小时的一天周期环境下，趋向于保持内在24小时左右的一天周期。 将人放在人为控制为渐渐减少至22小时的一天周期环境下（被试不知情情况下），趋向于保持内在24小时左右的一天周期。 下丘脑的视交叉上核对睡眠周期和其它生物节律起重要作用。 破坏之后，大鼠睡眠总量不变，但觉醒与睡眠周期却发生明显变化，主要表现为慢波睡眠周期破坏，而不影响异相睡眠。 一天节律（昼夜节律） 哺乳动物内在的生物节律一周期一般为25小时略小，并受日光调节和重新设定。 存在黑视素的视神经节细胞，可感受光刺激，将信号传递到视交叉上核 视交叉上核通过释放某种化学信号来控制生物节律（相对隔绝的移植实验） 每个视交叉上核神经元存在一个内在的生物钟，神经元之间节律并不同步。 这种节律可能是由蛋白质的合成速度和环路来控制的，可能至少涉及7种蛋白质的合成及两个连锁反馈环 季节节律：松果体和褪黑素 视交叉上核同时也对生物季节节律产生影响，其损伤可影响雄鼠的年度繁殖周期 视交叉上核通过室旁核系统向松果体发出信息，并存在褪黑素接受器， 在夜间，松果体分泌褪黑素，参与一天节律，可减少时差反应和倒班效应。 黑夜较长时其大量分泌可使动物循环到达冬季 损害后接受下丘脑移植动物不再能建立季节节律，但可建立一天节律。 二、觉醒与睡眠 睡眠的各个阶段 基础知识——脑电图分类 内心十分平静时——α波 基本节律，8-13次/分 突然受到刺激或思考问题时——β波 快波， 14-30次/分 在困倦或逐渐睡着时——θ波 慢波，4-7次/分 深睡或缺氧时——δ波。 慢波，0.5-3.5次/分 睡眠的生理和行为描述 人类的睡眠可以分为两种类型：慢波睡眠和异相睡眠(快速眼动睡眠）。 通过记录睡眠时的脑电图（EEG）、肌电图（EMG）、和眼电图（EOG）可有效鉴别睡眠各阶段 慢波睡眠 在慢波睡眠中，脑电活动以慢波为主，出现同步化现象，脑电活动的变化与行为变化相平行，从入睡期至深睡期，脑电活动逐渐变慢并伴随着逐渐加深的行为变化，表现为肌张力逐渐减弱，呼吸节律和心率逐渐变慢。 异相睡眠（快速眼动睡眠） 在异相睡眠中，脑电出现去同步化， 脑电变化与行为变化相分离，脑电活动类似慢波睡眠的入睡期，以肌张力为代表的行为变化却比深睡期还深，肌张力完全丧失， 快速眼动现象和桥脑－膝状体－枕叶PGO波周期性高幅放电、外生殖器充血等特殊变化。 异相睡眠又常称为快速眼动睡眠。这种类型的睡眠与做梦的关系比慢波睡眠更为密切。 睡眠周期 慢波睡眠分为4个发展时期： 睡眠一期（入睡期），行为上安静困倦开始进入睡眠状态，脑电活动变得不规则，α波和不规则快波交替出现。（10分钟左右） 睡眠二期（浅睡期）：脑电更不规则，θ波背景下出现睡眠纺锤波，此时被试已经入睡，但如叫醒却常自称未睡着。 。（15分钟左右） 睡眠三期（中睡期） θ波背景下出现 δ波。已睡熟，易叫醒 。（15分钟左右） 睡眠四期（深睡期）：脑电半数以上为 高幅δ波，已睡熟，难叫醒。梦魇或恶梦惊醒多在此期。生长激素分泌的高峰在慢波睡眠的四期。 慢波睡眠后，进入异相睡眠。睡眠更深，难以叫醒。 睡眠周期 人的每夜睡眠大约由慢波睡眠和异相睡眠交替变换4－6个周期所组成，平均每个周期历时80－90分钟，包括20－30分钟异相睡眠和约60分钟的慢波睡眠。 成人入睡后，必须先经过慢波睡眠1－4期和4－2期的顺序变化后，才能进入第一次异相睡眠。从上半夜到下半夜每次更替一个周期，慢波睡眠中第2阶段睡眠比例增加，异相睡眠的时间增长。所以