五星镇中心幼儿园防溺水安全教育宣传材料.pdf

五星镇中心幼儿园防溺水安全教育宣传材料 切记： 1、在上学放学路上、节假日期间学生脱离学校和家长监管时段，做到“四 不游泳”，即不在无家长或老师的带领下私自下水游泳； 不擅自与同学结伴游泳； 不到无安全设施、 无救护人员、 无安全保障的水域游泳； 不到不熟悉的水域游泳。 2、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域处，千万不可下水戏水； 在发现同伴溺水时应立即呼喊大人去救， 不应盲目下水营救， 避免发生更多伤亡。 一、如何防溺水？ 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题， 如果你的同伴不是家长（成年人） ，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救 助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢 性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力时都不要去游泳，因为上述病 人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生 命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。 3.忌空腹游泳，因为饥饿时人体内血糖含量降低，如这时游泳就会出现头晕 症状，甚至可能昏厥以致溺水。 同时也忌饱食和酒后游泳， 因为血液分布发生变 化，脑部血液供给不足，也会出现头晕，造成险情。另外，过度疲劳后游泳容易 造成抽筋或因体力不支而溺水。 4 、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身火 热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。水中活动时，已感有 寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。 5、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流和漩涡处，两条河流的交汇 处以及落差大的河流湖泊， 均不宜游泳。 下水前观察游泳处环境， 若有危险警告， 则不能在此游泳。 不要去有渔网、 水草多的河里去游泳， 也不要去可能有血吸虫 的水域游泳。 6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。游泳前一定 要做好准备运动， 把身体活动开。 如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体， 待适 应水温后再下水游泳； 镶有假牙的同学， 应将假牙取下， 以防呛水时假牙落入食 管或气管。 7、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳， 更不能互相打闹， 以免喝水和溺水。 跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并 且水下没有杂草、岩石或其他障碍物；以脚先入水较为安全。 8、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要 立即上岸休息或呼救。 如遇人溺水， 可一面大声呼救一面利用竹竿、 树枝、绳索、 衣服或漂浮物抢救，不要贸然营救，待成年人前来救助。 二、溺水自救方法。 游泳最容易遇到的意外有抽筋、 陷入漩涡、 被水草缠住等。 万一发生了这些 情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。 l 、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力 或身边物件来自救求生。 水中自救之基本原则为： 保持体力， 以最少体力而在水 中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。 2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果 离岸较远，可以采取仰游姿势， 仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、 按摩， 以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。 3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱 蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。 4 、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中 心再浮出水面。 5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面 上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 6、若在水中发现自己体力不足，无法游回岸边时，应立即举手求救，或大 声喊叫“救命”等待救