里应外合摆脱湿疹缠绕.pdf

“湿疹是一种常见病、多发病，几乎占皮肤科门诊量的 1/3 。虽然病变只是在皮肤表层， 各种实验室检查一般也没有什么异常，但是长期的瘙痒也让人不胜其烦。 ”在近日河南省中 医院举办的健康公益讲座上， 皮肤科副教授周国秀、 副主任医师方玉甫为听众讲了湿疹的预 防、调护，以及中医药如何防治湿疹。 管住嘴避湿邪 周国秀副教授介绍说， 湿疹反复发作， 一方面是体质因素， 另一方面中医认为湿疹的发 病与脾胃相关。如果不节制饮食，油腻、甜食吃得过多，大量饮酒、吃辛辣刺激性食物，就 会损害脾胃功能。 脾的一个重要功能就是运化水湿； 脾的功能受到损害， 体内过多的水湿聚 集就会产生湿热；如果居住的地方潮湿，或淋雨、水中作业等，又容易产生外部湿邪。这样 内外湿邪相合，就可能在皮肤发为湿疹。 预防湿疹、防止复发，要从饮食与调理脾胃做起。首先要管住嘴，少吃油腻、甜食、辛 辣刺激性的食物，以免伤及脾胃；鱼、虾、鸡、牛、羊肉等腥发动风的食物容易诱发湿疹， 所以要忌口。夏秋之交天气湿热，更要适时调理脾胃。此外还要避免居住潮湿、涉水淋雨、 水中作业等，以便避开外部的湿邪。 消诱因强体质 方玉甫副主任医师介绍说， 过敏体质是湿疹发病的基础因素， 体内外各种诱因可以激发 或加重湿疹病情。外在因素包括日光、炎热、寒冷、化妆品、人造纤维、染料、肥皂、外用 药品、动物皮毛等；内在因素包括慢性消化系统疾病、新陈代谢障碍、内分泌功能失调等。 精神紧张、过度疲劳、情绪变化也可以诱发湿疹。防止湿疹复发，就要尽量消除这些诱因。 加强锻炼增强体质后， 机体对某些诱发因素的反应会发生变化， 湿疹患者接触原来的刺 激可能不发病，因此湿疹患者要加强身体锻炼。 中医调理里应外合 湿疹是由于脾失健运、湿邪泛溢肌肤而发病，在皮肤瘙痒的同时还可能出现身体困乏、 不想吃饭、 大便干或稀溏、尿黄等全身症状， 因此湿疹治疗的根本是调理身体，中医治疗湿 疹的原则是健脾、除湿、疏风、止痒、清热。同时为消除瘙痒症状，可以根据病情的轻重， 在医生的指导下选用青黛膏、黄连膏、 10%黄柏溶液、三黄洗剂、炉甘石洗剂、 3%黑豆馏 油、 2%冰片等外用药。 避免刺激别搔抓 湿疹患者要保持皮肤清洁， 但是在湿疹急性发作、瘙痒剧烈时，热水烫洗、肥皂等洗涤 用品对湿疹都是刺激物， 不要使用。 此外还要避免搔抓， 防止感染。急性湿疹或慢性湿疹急 性发作期间，应暂缓接种各种疫苗。 推荐几款药膳 百合桑葚汁百合 30 克，桑葚 30 克，大枣 12 枚，青果 9 克，同入锅中。加水适量，煮 取汁液，白糖调味。适用于皮疹干燥、较厚的湿疹患者，特别适合秋季食用。 黑豆生地饮黑豆 60 克，生地 12 克，防风 6 克，冰糖 12 克。加水适量，煮取汁液，再 将药汁倒入锅中，加冰糖，边搅边加热，至糖熔化为度。适用于皮疹干燥较厚的湿疹患者， 特别适合在夏秋交替的季节食用。对肾气不足、气血虚的人也有益。 绿豆海带汤绿豆 30 克，海带 30 克，鱼腥草 15 克，薏米 30 克，冰糖适量。 将海带切丝， 鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白 糖调味。适用于瘙痒重、皮疹红、易上火的患者，适合在夏季食用。 茅根绿豆饮鲜茅根 30 克，绿豆 50 克，泽泻 15 克，冰糖 20 克。白茅根切段，与泽泻一 起先煮 20 分钟，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花煮烂后，过滤去渣取汁。适用 于 夏 季 湿 疹 皮 疹 有 小 水 疱 、 颜 色 较 红 者 。 □ 廉 万 营 河 南 省 中 医 院 .corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;mar