口部操、唇舌力量练习.pdf

口部操、唇舌力量练习 一、 1. 唇的练习 （1)喷：也称做双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线 三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气 出声，发出 P、P、P 的音。 (2) 咧：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧 嘴），反复进行 (3) 撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下 压。 (4) 绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作 60 度的转圈运动。 2、舌的练习 （l ）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿 沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴 住硬腭前部， 感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。 这一练 习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。 口腔开度不好的人、舌面音 J 、 Q 、X 发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有 糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复 练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下 尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4 ）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕 360 度， 然后向逆时针方向环绕 360 度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背， ；然后将舌沿齿背推至门 齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于 改进边音 L 的发音有益。 （6）舌打响：口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以 有效地加强唇舌力量， 提高唇舌灵活度， 使发出的声音干净明亮集中。 （7）气泡音：声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡似的 声音。此时，两侧声带相互靠拢，声音明亮。气泡音可用于发声前的 准备活动和发声后的嗓音恢复 3、口腔的静、动态控制 1、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴 欲达 声挂前腭： 1、 调整呼吸，声波成束 2、 声波畅通，音饱色纯 3、 声射腭前，声音鲜明 2、 动态控制：字头（吐字） 、字腹（立字）、字尾（归音） 字头： 咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽 韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较 短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜 明 第三节 声美 （共鸣控制） 广电对播音的有声语言提出的特殊要 求：音位准确、声音纯正、干净集中、穿透力强。 播音共鸣的特点： 以胸腔共鸣为基础，以口腔共鸣为主，以混合共鸣为后备，口腔共鸣 使声音明亮结实，掌握如吐字，真声共鸣。 音色练习 体会声带的 活动状态。 2．带疑问色彩的音。 声门开始是闭合状态，然后迅速打开，闭口发 音时是带有疑问色彩的音 , 音色由明亮迅速转暗，音高由低变高。如 果张口发音。音色类似于 eng，通过发音可以体会声门由闭到开的变 化过程。 二、口的开合练习 张嘴象打哈欠（打槽牙，挺软腭） ，闭嘴如啃苹果（松下巴） 。开 口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松（提颧肌） ， 舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 三、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行， 舌头自然放平。 反复做效果更好。 四、双唇练习（