平翘舌训练方法(最新版).pdfVIP

口部操，唇舌力量练习 1、唇的练习  （1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位， 唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出 P、P、P 的音。  （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行、。  （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。  （4 ）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2．舌的练习  （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使 舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴 的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口 腔开度不好的人、舌面音 J 、 Q 、X 发音有问题的人可以多练习。  （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌 尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。  （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练 习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”  （4 ）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向 环绕360度，交替进行。  （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向 右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音 L 的发音有益。  （6）舌打响  （7）捣舌 口腔的静、动态控制 1、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴 欲达声挂前腭： 1、 调整呼吸，声波成束 2、 声波畅通，音饱色纯 3、 声射腭前，声音鲜明 2、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发， 后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 1．读准下列各词 (1)z―zh 佐证 zuǒzhèng 诅咒 zǔzhòu 资质 zīzhì 自重zìzhòng 锱铢 zīzhū 宗旨 zōngzhǐ 总之 zǒngzhī 奏折 zòuzhé 罪状 zuìzhuàng (2)zh－z 知足 zhīzú 正宗 zhèngzōng 侄子 zhízi 准则 zhǔnzé 渣子 zhāzǐ 毡子 zhānzi 张嘴 zhāngzuǐ 铸造 zhùzào 沼泽 zhǎozé (3)c－ch 财产 cáichǎn 操场 cāochǎng 餐车 cānchē 辞呈 cíchéng 槽床 cáochuáng 磁场 cíchǎng 采菜 cǎicài 促成 cùchéng 残喘 cánchuǎn （4 ）ch－c 纯粹 chúncuì 船舵 chuánduò 冲刺 chōngcì 春蚕 chūncán 差错 chācuò 尺寸 chǐ cùn 车次 chē cì 出操chū cāo 成材 chéng cái （5）s－sh 厮守 sīshǒu 缩水 suōshuǐ 琐事 suǒshì 随时 suíshí 桑树 sāngshù 丧失 sàngshī 死神 sǐshén 唆使 suōshǐ 损伤 sǔnshāng （6）sh－s 世俗 shìsú 上诉 shàngsù 绳索 shéngsuǒ 石笋 shísǔn 疏散 shūsàn 深思 shēnsī 哨所 shàosuǒ 神色 shénsè 伸缩 shēnsuō 　　2．对比辨音 找到 zhǎodào ———— 早到 zǎodào 打闪 dǎshǎn ———— 打伞 dǎsǎn 高山 gāoshān ———— 高三 gāosān 木柴 mùchái ———— 木材 mùcái 诗人 shī rén ———— 私人 sī rén 上树 shàngshù ————上诉 shàngsù 收集 shōují ———— 搜集 sōujī 推迟 tuīchí ———— 推辞 tuīcí 乱吵 luànchǎo ————乱草 luàncǎo 嘱咐 zhǔfù ———— 祖父 zǔfù 知识 zhīshi