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6#502全体倾情制作 大学生心理健康教育 位哲人说 你的心态就是你真正的主人 心理学专家发现 健康的心态是成功的基础 健康的心理,终生受益 心理健康概述 大学心理健康的标准( 智力正常。这是学习、生活与工作的基本 心理条件,也是适应周围环境变化所必需 的心理保证。 大学心理健康的标准(二) 情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包 括的内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观开 朗、富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定, 善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合 理宣泄自己的情绪;情绪反应与环境相适应 大学心醒健縻的标准(三) 意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动 时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。 意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目 的性,能适时地做出决定并运用切实有准备的 方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前 能采取合理的反应方式,能在行动中控制情绪 和言而有 大学心醒健縻的标准(四) 人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的 总和。人格完善就是指有健全统一的人格,个 人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格 完善包括人格结构的各要素完整统一;具有正 确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积 极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中 心把自己的、需要、目标和行动统一起来 大学心醒健康的标准(五) 自我评价正确。正确的自我评价是大学生心理 健康的重要条件,进行自我观察、自我认定 自我判断和自我评价时,能做到自知,恰如其 分地认识自己,摆正自己的位置,既不以自己 在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面 低于别人而自卑,面对挫折与困境,能够自我 悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自 大学心醒健康的标准(六) 人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事 业成功与生活幸福的前提。其表现为:乐于与 人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知 心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有 自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己 善取人之长补己之短,宽以待人,乐于助人 积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。