“向日葵计划”-高中生自我意识团体心理辅导方案.pdfVIP

“向日葵计划” ———高中生自我意识团体心理辅导方案 团体名称:向日葵计划 参加对 :高中学生 活动地点: 活动次数:五次 参加人数;10 人 筛选方式;采取自愿报名,教师推荐的方式。 团体性质:封闭性、结构性团体 团体理念: 经历了人生中的第次重大考试中考之后,进入重点高中学习的学生,无疑是初中学校的佼佼者, 曾经定都非常优秀,有许多光环的笼罩。重点高中里每个同学都对自己抱有很大的期望,理想很高 远,而且毋庸质疑,每个人都很努力,可是竞争是非常残酷的,经过年的高中生活,同学开始出现分流 ,成绩自然就分出高低了。由于各种原因,出现了部分长期处于低谷的同学。这部分同学往往有很 强的自尊心,都是非常用功,但是这些努力没有在成绩上反映出来。他们的现实和理想之间出现了 不平衡,成绩更加急剧下降,进而出现了各种急需我们关注的问题。比如心理落差巨大,使自信心变 成了自卑心理,怀疑自己,失去理想,甚至失去了最基本的目标。高中生的心理有以下几个明显特点 ,不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、闭锁性,这些特点反映在上述类型的学生中,矛盾冲突就显 的尤为激烈。 青少年时期是人生中全面发展的高峰时期,也是个人的自我意识迅速发展并在自身的成长中发 挥特殊作用的时期。这时期自我意识的发展状况决定青少年自主功能的发挥状况,自主功能的发展 状况又决定着青少年能否成功地走向人生。自我意识指人自己对自己的意识、即主体体自我对客 体的自我的意识,其主要心理成分有:自我认识(如自己对自己的知觉观察、思考、想像、判断、分 析评价等)、自我体验(如自己对自己的接纳、肯定、喜爱、尊重的情况等)、自我控制(如自我动 机、自我理想、自我监督、自我塑造、自我克制等)。自我意识是人类意识的最具本质的特征,正 因为人有自我意识人才成为个清醒的个体,能动的个体,个知已知彼的个体。自我意识是个人的人 格的核心因素,而自主功能则是自我意识发展良好的典型表现,我们说个人具有自主功能就是说这 个人能意识到自己的能力和资源,并能有效地利用自己的能力和资源。 我们想通过修正不合理的自我评价标准,正视现实自我和理想自我的差异,平衡学生的现实自 我与理想自我,通过积极的情绪训练,使个体作出积极有效的努力,丰富自己的成功体验,以次达到 较为平衡健康的心理状态,使学生回归接纳自己的情绪水平。 团体目标: 1、分析理想自我与现实自我,使成员正视现实自我与理想自我的差异 2、使成员作到自我接纳 3、使成员产生积极的情绪来应对问题 4、学会寻求他人的帮助,并接受帮助。 团体单元计划 第一单元：我们的向日葵 活动时间:80分钟 单元目标: 1、团体形成。 2、成员相互认识,建立互动关系。 3、澄清团体目标,成员表达交流参加团体的动机和希望。 4、建立团体规范。 预定活动内容及进行方式: 活动名称 活动目标 活动内容 活 准备工作 动 时 间 一、领导致欢迎词 1、对团体目标 1、以积极的语言表达对成员的欢迎,介 5 笔记本 有个初步了解, 绍下本次团体的大致目标。 让成员对团体有 2、发下《向日葵成长日志》笔记本,成 足够的信心。 员可以随时记录下自己的心得体会、对 团体的建议及完成家庭作业等。 二、暖身活动 1、活跃团队气