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1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。 1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动。 ..。.. * 2、可以让自己的小身体更加灵活、协调。跳的更远、跑的更快。 ..。.. * 3、还可以适应天气的变化，不容易生病。 一句话： 上体育课是为了锻炼成健康的身体。 ..。.. * ..。.. * 1、穿好轻便的服装、运动鞋； 2、清理衣兜（不带尖、硬东西）；3、协助老师准备场地器材； 4、提前到上课地点等候上课； 5、有事要提前请假。 （1）课前： 要做什么准备？ ..。.. * 1、上课铃响，立刻站好队； 2、专心听老师讲课和练习活动； 3、练习时，积极努力，不怕困难 4、遵守秩序，注意安全， 与同学团结合作。 （2）课中： ..。.. * 1、做好放松运动 2、勤洗手 3、不要大量喝水（尤其冷饮）4、不立刻吃东西。 （3）课后： ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. * ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. 体育健康知识 ..。.. * ..。.. * ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. ..。.. 最新
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