身体健康调适技巧.pptVIP

其它常見內科運用 心臟病：推拿背部與心臟相對等高的胸椎旁兩側之筋，將痛點揉開（寒證須加溫灸） 咳嗽、氣喘、發燒：推拿背部與肺臟相對等高的胸椎旁兩側之筋，將痛點揉開（寒證須加溫灸） 胃脘痛胃脹氣：推拿背部與胃相對等高的胸椎旁兩側之筋，將痛點揉開（寒證須加溫灸） 臍下小腹痛或左右少腹痛：推拿薦椎之兩側（即臀部之兩側），將痛點揉開。（寒證須加溫灸） 痛經：推拿腰椎及臀部之兩側，將痛點揉開（寒證須加溫灸） 皮膚癢：前胸癢推背部胸椎或腰椎之兩側，手上臂癢推拿肩胛骨中間及外側緣，手下臂癢推拿肘後肱骨旁之肱三頭肌外側肌頭，足下肢癢則推拿兩側之臀部，將痛點揉開 睡眠障礙：由頸椎推拿到腰椎，所有痛點將之楺開，即有助於睡眠（寒證須加溫灸） 四、腰部、上腹部 腰椎痛、腰橫帶痛、腰外側痛、腰薦骨痛 治療：從胸椎到腰椎兩側找出痛點推 上腹部內科疾病 治療：１.推拿腰背部與該臟器或疼痛部位相對等高的脊椎旁兩側之筋，往上約一巴掌長的區域，將痛點揉開。 ２.寒證須加溫灸。 ３.請參考其它常見內科應用。 五、薦椎、尾椎部 薦椎、尾椎痛 治療：可推拿臀部之薦椎外側，順著薦椎的痛點揉開 六、臀部、下肢、下腹部 臀部定義：即髂骨上緣以下到臀橫紋以上之部位，相當于上肢的肩胛部； 治療原則：臀橫紋以上痛推腰部，臀橫紋以下痛推臀部。 臀部痛及上緣痛（即髂骨上緣、L4下面一點。約在腸薦關節）、坐骨結節痛、 髖關節痛（或叫環跳骨痛，大轉子痛，）（均屬臀部痛） 治療：臀部痛（臀橫紋以上），則推拿腰椎之兩側， 若腰部推完改善不大，才加推臀部。 坐骨神經痛（視其疼痛部位而定，有臀部、及下肢麻痛等） 治療：若僅臀部麻痛（臀橫紋以上），則推拿腰椎之兩側； 若僅下肢麻痛（臀橫紋以下），則推拿臀部之薦椎外側，順著薦椎的痛點揉開。 若臀部及下肢皆麻痛坐骨神經痛嚴重影響（腰）至下肢時，應優先推拿腰部再處理臀部。如腰部推完改善不大，才加推臀部。 下肢部（臀橫紋以下） 大腿痛（包含大腿前側痛、大腿後側痛、大腿內側痛、大腿外側痛）、 膝蓋痛（髕骨除外，包含膝蓋前緣痛、膝蓋後側痛、膝蓋內側痛、膝蓋外側痛）、 小腿痛（小腿後側除外，包含小腿前側痛、小腿內側痛、小腿外側痛）、 足跟腱痛（阿基里斯肌腱痛） 足踝關節扭傷疼痛 治療：可推拿臀部之薦椎外側，順著薦椎的痛點揉開（可由上往下或由下往上推拿均可）。 小腹少腹部 鼠溪溝痛、恥骨或陰部痛 治療：可推拿臀部之薦椎外側，順著薦椎的痛點揉開（可由上往下或由下往上推拿均可）。 下腹少腹部內科 治療：１.推拿臀部與該臟器或疼痛部位相對等高的薦椎外兩側之筋，往上約一巴掌長的區域，將痛點揉開。 ２.寒證須加溫灸。 ３.請參考其它常見內科應用。 重點整理： 臀部痛，推腰部；改善不大時加推臀部。 薦尾椎、下肢部或下腹少腹痛，推臀部； 七、膝蓋 膝臏骨痛（例外） 治療：在膝蓋上緣股四頭肌之內側肌及外側肌位置找出痛點。 膝膕痛、膝蓋不能彎曲（即膝蓋後側痛） 治療（１）推拿同側之臀部 （２）若仍疼痛再推拿胸腰椎之兩側。 八、小腿部 小腿脛骨粗隆痛（例外） 治療：可推拿小腿外側約陽陵泉穴之位置。（在脛骨及腓骨間） 小腿肚痛及抽筋：（屬於小腿後側部，例外） 治療：可推拿同側之胸椎旁（約略在T4－T7之側邊）。 九、足部 足跟底痛（足底痛）： 治療：可推拿內踝骨旁之後緣及後緣之上部（約九成在內踝骨後緣，一成在外踝骨後緣）。 足扭傷、足底中段痛 治療：不管是踝骨內側或外側，都在踝骨旁之前緣及下緣，找出痛點然後加以處理。（以雙手虎口圍繞踝骨一週之圓線，暫稱為「踝骨圓線」，若痛點在踝骨圓線以上時應從臀部處理，痛點在踝骨圓線以下時從踝骨內前緣或外前緣處理） 足拇趾痛 治療：推拿拇趾外側骨旁之蚓狀肌。 足趾痛、腳底前半側痛、足趾發紫、足粘足濕足汗、足脹紅、足皮膚龜裂 治療：推拿腳趾骨間之蚓狀肌。 上臂痛（肩痛引上臂痛） 治療：推拿肩胛骨之中間及外側緣，但若無改善，則是屬胸椎問題，須推拿水平位置之胸椎旁。 肩痛不能舉或肩痛不能向後伸 治療：活動時肩前面或肩胛上方盡端痛，則可推拿肩胛骨中間及外側緣，活動時肩後面痛，則推拿水平位置之胸椎（由上面T1側邊往下推拿到痛點的水平線），活動時肩膀痛，推拿頸椎，活動時肩膀上面及肩後面同時痛，則推拿頸椎到胸椎。 五十肩或冰凍肩（五十肩的痛很廣，可以是前、後、上、下） 治療：視其疼痛部位在前、後、上、下何處，再定治療點 注意：患者如果肩胛骨上面或肩胛骨痛合併五十肩或肩臂痛，應優先推拿頸椎及上胸椎，其次再處理肩胛骨中間及外側緣。 重點總結： 肩部前、上、下部位痛，都是推肩胛骨之中間及外側緣； 肩部後面部位痛（即胛骨痛）是推背部上胸椎旁痛點。 肩膀定義為肩井穴附近，將這部位視為頸部的範圍，所以若肩膀痛就推頸椎后之棘突兩側至橫突后或再加胸椎１～