常规的拓展训练项目大全.pdf

常规的拓展训练项目大全 no.1 雷区取水 项目介绍： 在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水， 你要在仅 用一根绳子， 不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物， 想一想 可能吗 ?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的 领导艺术和技巧， 人力资源的合理分配和运用， 行动之前的讨论和计 划对于事情的成败起重要作用， 培养人处理事情良好的计划性和条理 性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 no.2 无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团 队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的：合理配置资源，分工配合 ; 检验组织成员工作主动 性，建立团队自己的节奏， 协调一致对组织的重要性，个人与团队的 相互作用 ( 个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队 目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟 上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 no.3 信任背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前， 两脚并拢，全身绷紧成一体 ; 后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两 手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭 第 1 页 / 总共 62 页 于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时， 全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的： middot; 信任环境的营造 middot; 建立换位思考的意识 middot; 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 no.4 空中断桥 项目介绍：参训队员爬越 9 米高的断桥立柱，站立于断桥桥 面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后 脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终 点。 项目目的： middot; 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一 步，成功就属于你 middot; 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 middot; 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇 气 no.5 孤岛求生 项目介绍：将所有队员分成三组， 安置于三个已规定的岛上 ( 珍 珠岛、瞎子岛、哑巴岛 ) 各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时 间内，按规定完成任务。 项目目的： 第 2 页 / 总共 62 页 孤岛求生 middot; 团队结构与沟通协作 middot; 团队的动态管理 middot; 有效沟通与协作 middot; 新角度管理的诠释 no.6 有轨电车 项目介绍： 二块木板就是一双鞋子， 全组队员双脚分别站在两 块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 no.7 鳄鱼潭 项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通 过一个个的鳄鱼潭。 项目目的： 统一沟通标准， 避免因标准的不统一而造成大家的 混乱，延误时间， 链式沟通的利弊，如何改善 ?如何解决 ?最好的方法 与最有效的方法， 最适合团队的办法就是最好的办法， 制定行动计划 时注意工作的