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心理学 认知治疗  心理学 内容概要 ◆概况 ◆Elis的理性情绪疗法 ◆Beck的认知行为疗法 ◆学习目标:了解、熟悉、掌握 ◆教材:姚树桥,孙学礼主编.医学心理学.第5版 北京:人民卫生出版社,2008年6月  心理学 学习目标 ◆了解认知治疗的概况 ◆掌握理性情绪疗法的原理(Eis的ABC理 论)、程序和治疗技术 ◆掌握贝克认知行为治疗的基本假设、治疗过 程和治疗技术 ◆熟悉认知疗法的适应症和评价 (主要内容见教材第4章第三节,第13章第三节)  请你思考 心理学 ◆烦恼的原因并非外界的事态,而在于你对 事态的看法。 改变你的思想,可以帮助你战胜频恼, 改变人生。 ◆你所面对的各种事态不足以击倒一个人 使你崩溃的是你对这些事的思考方法。  心理学 结论 ■你可以把地狱变成天堂,亦可将天堂变成 地狱。 ——弥尔顿(英国诗人 当代最伟大的一项发现就是.人们可以通 过改变自己的心态,从而改变人生 威廉·詹姆斯  认知治疗概况 心理学 ◆1970年代发展起来的一种心理治疗技术 ◆以矫正思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不 良情绪和行为的短程心理治疗, 心理痛苦大多是认知过程发生机能障碍的结果 ◆治疗的着眼点应放在患者的认知上。 外 ◆1976年《认知疗法与情绪障碍》(Beck) 1979年