养老护理基础 老年人营养与饮食 高血压病的营养需求.pptxVIP

;;;;2.增加钾的摄入 新鲜蔬菜中的绿叶菜、豆类及根茎类含钾较多，水果中香蕉、杏、梅含钾丰富，家禽、鱼、肉含钾亦高。正常人每日应吃蔬菜400克及一定数量的水果。;少吃味精、酱油等含钠 ? 多吃新鲜水果蔬菜 ? 肾功能正常的人，平时做饭最好改用钾盐 ? 控盐后，收缩压下降可达2-8毫米汞柱;少吃味精、酱油等含钠 ? 多吃新鲜水果蔬菜豆类及其制品 ? 深绿色蔬菜和海菜类 ? 带骨的小魚、小虾皮 ? ?;2.增加钾的摄入 新鲜蔬菜中的绿叶菜、豆类及根茎类含钾较多，水果中香蕉、杏、梅含钾丰富，家禽、鱼、肉含钾亦高。正常人每日应吃蔬菜400克及一定数量的水果。;2.增加钾的摄入 新鲜蔬菜中的绿叶菜、豆类及根茎类含钾较多，水果中香蕉、杏、梅含钾丰富，家禽、鱼、肉含钾亦高。正常人每日应吃蔬菜400克及一定数量的水果。;