饮酒对身体的危害.pdfVIP

饮酒对身体的危害 饮酒有其益，也有其害。适量饮酒（一天不超过一两），有促 进血液循环，帮助气血运行，解除疲劳等好处。如果饮酒成癖， 或暴饮而醉，均有其害： 1、酒的主要成分是乙醇，一次饮用乙醇 75—80 克可引起 中毒；一次饮用乙醇 250—500 克可以致死人命。 2、长期过量饮酒可以引起慢性酒精中毒，使记忆力、理解 力、智力下降，出现手颤、幻觉等，甚至发生全身性神经炎。也 可以造成肝功能减退，形成肝硬变。 3、长期饮酒可以引起胃及十二指肠溃疡病。 4、可以促使血管硬化和冠心病的发生。 5、食道癌、胃癌、肝癌在长期饮酒的人中间发病率比较高。 6、夫妇任何一方长期饮酒，均可能导致后代畸形或痴呆 喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益， 收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素 1 的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多， 故应及时 充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐 菜。