六幼儿保健常识.doc

六 月 份 幼 儿 保 健 常 识 夏天的步伐已经迈进了，幼儿注意以下几方面保健知识。 夏天因为水分丧失多，消化液分泌减少而不愿进食，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，主食以偏凉而不是冷冻为宜。不宜用各种饮料代替白开水。 夏季食物不宜过于清爽。 谨防幼儿晒伤：天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。所以家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较 强烈的阳光下最多只能停留 15 分钟左右。 夏季不宜给幼儿剃光秃：夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。 夏季注意补钙 : 夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应 在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食，多吃甜食产 生大量酸性物质， 打破血液的酸碱平衡， 使孩子变成酸性体质人，从而成为多种疾病的“温床”。 少用爽身粉 : 夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉， 意在保护皮肤。 殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，诱发呼吸道感染。 不宜入睡后吹电扇。不宜贪凉直接躺地睡。不宜常躺空调 房。 相信通过我们的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度过夏 天。 进入夏季 , 食欲减弱 , 孩子也变得更不爱吃饭。有调查表明 , 中国 40%~70%的 1~7 岁儿童存在挑食现象 , 严重影响营养摄入、 体 格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因 , 并寻求有针对性的解决方法。 挑食原因 1: 有些宝宝对某种食物的气味、 口感、质地非常敏 感, 总是拒绝或难以接受。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟 , 影 响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。 解决方法 : 家长首先应平静地看待这种现象 , 可以试着提供 多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中 , 有宝宝喜欢的食物 , 也有新品种 , 并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试 10~15 次 , 不管他吃不吃 , 都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试 , 宝宝依然不能接受某种食物 , 可以换成其他营养成分类似的。 挑食原因 2: 与宝宝的气质类型有关 , 有些宝宝只是单纯地不愿尝试。 解决方法 : 将新品种放在孩子喜欢的食品旁 , 并鼓励他去触 摸、闻、舔这个新食物。当宝宝跨出第一步 , 哪怕只是闻了一下 , 就及时给予适当鼓励。还可以在吃法上变变花样 , 比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶 , 但是不喜欢某种蔬菜 , 可以尝试把蔬菜做成可爱的造型 , 并蘸上酸奶、土豆泥等 , 用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。 挑食原因 3: 宝宝独立性增强 , 看起来像是挑食 , 实际却是他们想自己动手吃。 解决方法 : 提供健康的“手拿食品” , 让宝宝可以自己进食 , 一旦他吃到了自己手上的食物 , 就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时 , 也可以让他自己手里拿个小勺 , 这会增加他的主动感 , 对进食更有兴趣。 挑食原因 4: 有些宝宝很好动 , 看似挑食 , 其实是坐不住。 解决方法  : 在宝宝坐下之前就让他开始吃  , 就餐时间不需要 太长 ,  大约  10 分钟即可。当宝宝表示吃完了  , 就让他站起来。可 以再放些健康食物在宝宝能触到的地方 , 比如一碗草莓或几块香 , 当他们饿的时候 , 就能轻松地自己拿到食物了。挑食原因 5: 病理性问题。 解决方法 : 如果宝宝平时吃饭比较正常 , 在一段时间突然不爱吃饭。此时 , 家长要敏感些 , 看孩子是不是生病了。可以到医院就诊 , 检查与挑食相关的一些疾病 , 患病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。 2017 年 6 月 1 日