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防震减灾小常识 一、避震要点 地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好 的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下，开间小、有支撑 的地方，室处开阔、安全的地方。伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲 体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛，掩住口 鼻，避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火。 二、地震自救 1．保持镇静在地震中十分重要，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加 氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大 量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环 境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。 2．止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常 的伤害。开放性创伤， 外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场 复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定 后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。 3．妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创 伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气 杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和 严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。 4．防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常 的一种。在大 火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或 卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引 1 起双手烧伤。 5．要预防破伤风和传染性疾病，防止大灾后的大疫。 三、学校避震 1．在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开 高大建筑物或危险物。 2．不要回到教室去。 3．震后应当有组织地撤离。 4．千万不要跳楼！不要站在窗前！ 不要到阳台上去！ 四、家庭避震 1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只 需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间 不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时 间。 2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙 角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的 床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸 朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等 边牢固的物体，以免震时摔倒 或因身体失控移位而受伤 ；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈 ； 保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿 毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。 五、掌握三条原则 2 原则一：因地制宜，正确抉择。是住平房还是住楼房，地震发生在 白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置 离房门远近，室外是否开阔、安全。 原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际， 决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近 躲避，或紧急外出，切勿往返。 原则三：伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而 应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待 地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。 六、地震时的 9 条须知 1.摇晃时立即关火，失火时立即灭火 2.不要慌张地向户外跑 3.将门打开，确保出口 4、在户外时，要保护好头部，避开危险之处 5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 7.务必注意山崩、断崖落石或海啸 8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度 9.不要听信谣言，不要轻举妄动 3