形体训练对当今社会的影响.docVIP

形体训练对当今社会的影响 形体训练是一项优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习 ( 以芭蕾为基础 ) ，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈实行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不准确的姿态。能够说它是所有运动项目的基础。 形体美包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式，主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美。内在美则是核心，它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质的东西表现出来的美。当一个打扮得体、气质优雅的人从我们身边走过的时候，总会给我们留下美好的印象，人们往往会注目疑神多看他一会儿，这就是一个人的外型带来的视觉效果，会给自己带来更多的自信。当今社会竞争会越来越激烈，人们将更多地借助于形象体现。 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。适合的人群比较广泛，少年、青年、中年、甚至形体训练对幼儿的成长发育也起到了至关重要的作用。 一、什么是形体训练 形体训练是一个外来语，还未见到的定义。当前比较典型的意见有两种，即狭义和广义。 狭义的形体训练把它定义为形体美训练。广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就能够叫做形体训练，这样各式各样的动作都能够称为形体训练。 我们经过多年的教学研究认为用形体美来考核形体训练比较确切，这也符合绝大部分形体训练者意愿。人们花费大量的时间、金钱和体力实行训练，绝不但仅是为了活动一下身体、娱乐、游戏，