高一暑假复习规划.pdfVIP

高一暑假复习规划 暑假虽然天气炎热，但是制订一个切实可行的学习计划，把自己 的假期安排好，对复习的内容统筹安排，合理安排每日时间，脚踏实 地地做好复习，就能有效地提高成绩。 针对高一学生的学习进度，结合自己的学习情况，可以根据每日 学习计划安排，合理完成对高一重点科目的复习。 早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头 脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复 习。 早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正 是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记 效果很好。对“抢记” 和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 下午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下， 养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记 效果 非常好。可合理安排那些需“永久记 ”的东西。