冬天感冒适合吃什么菜.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 冬天感冒适合吃什么菜 冬天到了，气温也随之降低，受寒冷的影响很多人稍微不注意就感冒了，感冒之后胃口不好，那到底感冒之后吃什么菜比较好呢？为此我为大家推荐了一些冬天感冒适合吃的菜，欢迎大家参阅。 冬天感冒适合吃的菜：大白菜 大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便。治疗冬天感冒通常使用大白菜的根部。 推荐食谱：蘑菇炒菜心 做法：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切，大白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内，锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。 冬天感冒适合吃的菜：萝卜 萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。 推荐食谱：拌萝卜丝 做法：萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝，用盐拌匀腌一下，再将盐渍