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课题 30 米快速跑教案 教 学 目 标 运动技能：基本掌握快速跑的技能动作，重点掌握两腿交叉转体的动作； 身体健康：通过练习发展身体的灵敏、协调等能力 心理健康与社会适应：培养学生积极进取，不惧困难，乐观开朗，积极向上，团结协作，敢于在 老师同伴面前展示交流所学技能的良好品质。 重点 “站立式”起跑，跑出后迅速发挥最好快速度，跑时上体稍前倾，头要正，眼看前方，摆臂后蹬有力，快速冲过终点线，跑完 30 米。 难点 跑时上下肢动作协调，跑的直。 顺序 课的内容 教师教与导 学生学与练 教学组织和要求 次数 时间 强度兴 趣 激 发 一、课堂常规： 1.体育委员集合 整队，报告人数； 2.检查服装，师生 问好； 3.宣布本节课的 内容和要求； 4.安排见习生。 二、热身活动： 趣味蛇形跑； 兔子舞热身 跟同学们问好； 宣布本节课内 容，要求。 要求：声音洪亮 吐字清晰 带领学生进行趣 味蛇形跑 教师讲解游戏方法并组织学生进行 游戏 教师带领学生跳 兔子舞 要求：动作规范， 跟上节奏 体委在指定 区域集合并报 告人数 记住教学内 容 要求：精神饱满 在教师带领 下完成蛇形跑 学生认真投 入游戏中 在音乐下进 行兔子舞 要求：积极认真 动作规范 集合队形： ×××××××× 〇〇〇〇〇